Wie die Massage wirkt
Sie dürfen sich auf ein Wohlfühlerlebnis der besonderen Art auf einer für Sie vorbereiteten extrabreiten /-langen bequemen Massageliege in einem warmen Raum freuen.
Während Ihrer Massagesitzung widme ich Ihnen meine volle Aufmerksamkeit.
Jede Massage findet in ruhiger und angenehmer Atmosphäre statt und ist von Respekt und Achtsamkeit geprägt. Sie stehen im Mittelpunkt.
Vorgespräch
Ihre Massagesitzung beginnt mit einem Vorgespräch.
Um mich bestmöglich auf Sie einzustellen, besprechen wir im Vorfeld der Massage Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse.
- Wie geht es Ihnen aktuell?
- Welche gesundheitliche Vorgeschichte ist zu beachten?
- Was darf massiert werden?
- Wie darf massiert werden?
Wir stellen gemeinsam Ihre Massage zusammen. Jedes Körpersegment kann ein Einzelthema einer Massagesitzung sein oder auch mit anderen Segmenten kombiniert werden.
Beispiele für Massageinhalte
- Rückenmassage
- Schulter-Nacken Massage
- Massage von Armen und Händen
- Beinmassage
- Fußmassage
- Kopf- und Gesichtsmassage
- Bauch-und Brustkorbmassage
- Ganzkörpermassage
- Kombination Rücken und Schulter/Nacken, Rücken und Bauch, Kopf und Füße u.v.a.
Wie darf die Massage erfolgen
- entspannend oder belebend?
- sanft oder intensiv?
- Stille oder Musik?
- Mit welchem Öl?
Ihre Massage
Ich massiere direkt auf der Haut und verwende hochwertige Massageöle und Hautbalsame der Marke „Glücksgriffe“ in BIO-Qualität.
Gerne können Sie auch Ihr eigenes Massageöl mitbringen.
Sie ruhen während der Massage zwischen warmen Massagelaken. Nur der jeweils zu massierende Körperteil wird aufgedeckt.
Jede Massage beginnt und endet mit sanftem ruhenden Handkontakt.
In einer TL Massage wechseln sich Klassische Massagegriffe, lockernde Bewegungsgriffe, Ausstreichungen und ruhende Haltegriffe ab und werden zu harmonischen Griffabläufen verbunden. Dabei nehmen stets Ihre persönlichen Bedürfnisse Einfluss auf den Verlauf.
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Direkt auf der Haut berührt zu werden – mit Halten, Streichen, Walken, Kneten, Wiegen, Ausschütteln – ist eine einzigartige und gesunde Erfahrung.
Nach der Massage haben Sie Zeit zum Nachruhen auf der Massageliege und danach die Möglichkeit zur Reflektion Ihrer Massage in einem Nachgespräch.
Lassen Sie nach Möglichkeit bitte zwei Stunden Abstand zur letzten Mahlzeit, bevor Sie zur Massage kommen. Und planen Sie bitte auch etwas Zeit für sich selbst nach der Massage ein.
Wirkung und Häufigkeit
Eine TouchLifeMassage ist immer eine wunderbare Möglichkeit für Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.
Eine einmalige Behandlung kann sehr wohltuend, lösend und beglückend sein.
Eine kleine Auszeit zwischendurch. Ein Geschenk an sich oder an andere. Jede Massage wirkt.
Monatlich eine TouchLife Massage ist eine wunderbare Gesundheitsvorsorge, ein regelmäßiger RESET für Ihren Körper
Eine Folge von mehreren TL Massagen in möglichst regelmäßigen Abständen von etwa einer Woche ist zu empfehlen, um tieferliegende Blockaden und über einen längeren Zeitraum aufgebaute Spannungen abzubauen.
Durch wiederholte Impulsgebung lernt ihr Körper die wohltuenden Empfindungen als ihm zugehörig anzuerkennen und zu integrieren.
In tiefer Entspannung bekommt Ihr Körper die Chance, sich wieder an seinen natürlichen physiologischen Zustand zu erinnern (Körpergedächtnis).
Der Raum
um Körper, Geist und Seele zu entspannen
TouchLife Methode
TouchLife begründet sich auf 5 Pfeilern
Massagetechniken
Die TouchLife-Methode ist eine individuelle Kombination aus Massagegriffen mit Akupressur- und Lockerungs- und Haltetechniken. Eine ruhige, sanfte Massage kann sich mit einer dynamischen, druckfesten Massage abwechseln, was ich vor und während der Massage mit Ihnen abstimme.
Gespräch
Vor jeder Massage steht ein ausführliches Gespräch, in dem Ihre individuellen Bedürfnisse herausgefunden werden. Gelegentliche Ansprache während der Massage bündelt die Aufmerksamkeit und vertieft so das Erleben. Nach der Massage wird ein Nachgespräch angeboten, das Raum für Reflexionen bietet.
Energieausgleich
Wie alles Fließende kann auch Energie ins Ungleichgewicht geraten bzw. ins Stocken kommen. TouchLife® spricht das Energiefeld direkt an und bewirkt einen Energieausgleich. Das geschieht durch spezielle ruhende Haltegriffe und die Massage selbst und bewirkt tiefe Entspannung.
Atem
Ein freier Atemfluss begünstigt das innere Loslassen. Deshalb werden die Massagegriffe in Druck und Tempo auch Ihrem Atemrhythmus angepasst und Ihre Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das Atmen gelenkt. Blockaden lösen sich jetzt leichter und tiefe Entspannung wird möglich
Achtsamkeit
Durch die bewusste Aufmerksamkeit des Behandlers während der Massage entsteht eine Atmosphäre der Achtsamkeit und alle Techniken gewinnen eine besondere Intensität und Verfeinerung. Dies bewirkt für Sie eine intensivere Wahrnehmung und Entspannung. Sie können Sie sich rundum aufgehoben und umsorgt fühlen.
Abgrenzung und Kontraindikation
TouchLife ist eine ganzheitliche komplementäre Methode, die die schulmedizinischen Behandlungsansätze wertschätzend ergänzt. Sie ist keine Heilbehandlung.
Eine TouchLife Massage ist kein erotisches Massageangebot. Der Intimbereich ist vollständig ausgeschlossen und bleibt stets bedeckt.
Sollten Sie aufgrund einer Erkrankung unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, konsultieren Sie bitte im Vorfeld Ihren Hausarzt.